Kogud

Teave Psylliumi kohta

Teave Psylliumi kohta


Alustama

Psülliumi taimede teave - lisateave India kõrbetaimede kõrbetaimede kohta

Autor Bonnie L. Grant, atesteeritud linnapõllundusteadlane

Psüllium kuulub plantainide perekonda. Tuntud ka kui India kõrbetaimede kõrbetaimed, arenevad nende jäigast väikesest õiekogusest seemnepulgad sarnaselt nisutaimele. Psyllium India nisutaimede kohta lisateabe saamiseks klõpsake järgmist artiklit.


  • Metamutsiil on teatud tüüpi kiudainete lahtistav aine, mida kasutatakse kõhukinnisuse raviks või lahtiste väljaheidete kogumiseks.
  • Metamutsiil alandab kolesterooli, pidades sapphapet soolestikus kinni, mis uuesti imendumise asemel eemaldatakse organismi jääkidest.
  • Seda võib nimetada ka Plantago seemneks, jahubanaani seemneks, psülliumi kestaks või psyllium hüdrofiilseks mukilloidiks.
  • Metamutsiil sisaldab psülliumi, mis on lahustuv kiud.
  • Antud juhusliku kõhukinnisuse raviks.
  • Võib parandada soole ebakorrapärasust.
  • Sellel on kolesteroolitaset langetavad omadused, eriti kui neid manustatakse lisaks madala kolesterooli- ja küllastunud rasvasisaldusega toidule ning seda võib kasutada südame isheemiatõve riski vähendamiseks.
  • Võib kasutada toidulisandina.
  • Võib kasutada muude heakskiitmata näidustuste jaoks, näiteks veresuhkru taseme ja HbA1c taseme vähendamiseks II tüüpi diabeediga või selle riskiga inimestel ning ärritatud soole sündroomi juhtimiseks.
  • Metamutsiili on saadaval graanulite, pulbri, vahvlite ja kapslitena.
  • Saadaval on palju erinevaid psülliumkiudude kaubamärke.

  • VÕIMSAD PSÜÜLKUMMIKAPSA KAPSLID: Psyllium Husk on kiudainete allikas. Psyllium Husk kiud, mida sageli nimetatakse käärsoole puhastajaks, aitavad seedimist ja regulaarsust toetada. Meie Psyllium Husk kapslid on väikesed ja neid on kerge alla neelata. Avastage täna Psyllium Husk'i kasulikkus tervisele.
  • AITAB Seedimist ja korrapärasust: Psyllium Husk pakub lihtsat viisi oma dieeti kiudainete lisamiseks. Koos veega moodustab psülliumkest geeli, mis aitab hoida soolestikku korrapärasena ja aitab seedimist toetada. Meie Psyllium Husk kapslid pakuvad 1450mg Psyllium Husk'i portsjoni kohta. Enam ei tohi segada halva maitsega Psyllium Husk Pulbrit, proovige selle asemel meie võimsaid Psyllium Husk kapsleid!
  • Kapsleid on lihtne alla neelata: Psülliumi seemnekestad, tuntud ka kui ispaghula, isabgol või psyllium, on taime Plantago ovata seemnete osad. Meie Psyllium Husk kiudkapslid on mugavad ja kergesti neelatavad. Nagu paljud teised kaubamärgid, pole vaja Psyllium Husk pulbrit vees segada, võtke lihtsalt meie Psyllium Husk kapslid täis klaasi veega. Tavaliselt valesti kirjutatud kui “pysllium kest”, on meie Psyllium Husk kapslid suurepärane võimalus, kui olete väsinud psyllium kestapulbri joomisest.
  • VALMISTATUD GMP SERTIFITSEERITUD RAJATISES: Meie Psyllium Husk kapslid on toodetud FDA registreeritud ettevõttes, mis järgib häid tootmistavasid (GMP). Oleme pühendunud kvaliteetse Psyllium Husk Supplementi säilitamisele.
  • 365-päevane rahulolu garantii: Pakume küsimusteta küsimusteta tingimusteta 100% raha tagasi garantii, kuna oleme väga kindlad, et teile meeldivad meie toidulisandid ja me tahame anda teile piisavalt aega tulemuste kogemiseks. Proovige meie toidulisandeid, et näha ja tunda hämmastavat erinevust teie tervises.
  • Meie Psyllium Husk Supplementi proovimiseks klõpsake nuppu 'Lisa korvi'!

Näidustused:

Tervisemure: kõhukinnisus

Hoiatus:

seaduslik: * Toidu- ja ravimiamet pole neid väiteid hinnanud. See toode ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks. Ohutus: Ainult aeg-ajalt kasutamiseks: Võtke 1 kuni 3 kapslit kaks korda päevas 8 untsi veega või vastavalt tervishoiutöötaja juhistele.


Kes peaks kiudaineid ostma?

Kui teil on oma dieedil raske saada piisavalt kiudaineid puuviljadest, köögiviljadest ja kaunviljadest, aitab kiudainelisand seda puudust parandada.

Kui teil on seedetrakti probleeme, nagu kõhukinnisus, võib kiudainelisand olla eriti kasulik - sageli võib nende probleemide põhjuseks olla ebapiisav kiudainete tarbimine.

Toidukiudude puudus on levinud inimestel, kes reisivad või söövad palju väljas, sest töödeldud toidud sisaldavad tavaliselt üsna vähe kiudaineid.

Kiudainerikkad toidud ei püsi riiulis nii kaua, seega pole need toidutootjate jaoks atraktiivsed. Neil on siiski üsna suur mõju nii teie lühi- kui ka pikaajalisele tervisele. Lisaks regulaarsele roojamisele näib, et kiudainerikas dieet kaitseb selliste krooniliste haiguste nagu II tüüpi diabeet ja südamehaigused, mis muudab kiudainet üheks kõige lihtsamaks ja lihtsamaks looduslikuks toidulisandiks teie pikaajalise tervise jaoks.


6 eneseabinõu hemorroidide ägenemise korral

Vananemisel on oma eelised - ja puudused. Viimaste hulka kuuluvad hemorroidid. Need välise pärasoole ja päraku paistes veresooned võivad muuta roojamise intensiivselt valulikuks kogemuseks. Klassikaliste sümptomite hulka kuuluvad pärasoole valu, sügelus, verejooks ja võib-olla prolaps (hemorroidide eend anaalkanalisse). Kuigi hemorroidid on harva ohtlikud, võivad need olla valulikud korduvad vaevused.

Hemorroidid on kahte sorti. Sisemine tüüp idaneb pärasoole seest. Välised hemorroidid arenevad pärakul endal. Mõlemal juhul võib neist mööduv väljaheide põhjustada valu ja verejooksu.

Kuid lihtsad eneseabimeetmed võivad leevendada enamiku hemorroidide katsumusi ja võimaldada paranemist. Siin on tõhusad sammud hemorroidide eest hoolitsemiseks - ja kui on aeg leida protseduur nende eemaldamiseks.

Mis aitab hemorroidid

Siin on kuus eneseabi nõuannet hemorroidivalu leevendamiseks ja paranemise edendamiseks:

  1. Suurendage kiudu. Kõige tähtsam on toidule lisada kiudaineid. Seda saab kõige paremini teha toiduga, mis aitab hemorroidid, kuid mõned inimesed leiavad, et 20–30 grammi kiudainete saamiseks päevas peavad nad võtma kiudainelisandit. Alustuseks proovige psülliumi kestakiu toidulisandit, näiteks Metamucili või üldist ekvivalenti. Kui psüllium põhjustab gaase või puhitusi, proovige lisandeid, mis sisaldavad nisudekstriini või metüültselluloosi.
  2. Määrige protsess. Mineraalõli supilusikatäie segamine õunakastme või jogurtiga ning selle söömine hommiku- või lõunasöögi ajal võimaldab väljaheitel kergemini hemorroidist mööda libiseda. Kuid ärge tehke seda pikka aega (kui proovite seda teha, võiksite oma aluspesu sisse asetada voodri, mis absorbeerib õli lekkeid.)
  3. Ära viivita. Kui tunnete tungi, minge kohe tualetti ja ärge oodake mugavamat aega. Väljaheite peatamine võib halvendada kõhukinnisust, mis seejärel süvendab hemorroidid.
  4. Proovige kõrgust. Tualettruumil istudes oma jalgu pisut tõstes astmelise väljaheitega, muudab pärasoole asendit viisil, mis võib võimaldada väljaheite hõlpsamat läbimist.
  5. Riiulivälised abinõud. Hemorroidide jaoks on saadaval käsimüügis olevad tooted. Nende hulka kuuluvad nõiapähkli infundeeritud padjad ja rahustavad kreemid, nagu ikooniline kaubamärk Preparation H ja selle üldised vasted. Kui need ei toimi, küsige oma arstilt retseptipreparaatide kohta.
  6. Istuge istmes. Ärge unustage istumisvannide pakutavat kergendust. Leotage põletikulist kohta tualett-istme alla mahtuva vaagna abil 10-15 minutit kaks kuni kolm korda päevas.

Kui hemorroidid püsivad, hoolimata sellest, milliseid samme teete nende kadumiseks, või kui nad hakkavad veritsema, häirivad roojamist või muudavad elu raskeks, küsige oma arstilt meditsiinilisi protseduure hemorroidide eemaldamiseks või vähendamiseks. Kaks minimaalselt invasiivset tehnikat - kummipaelaga ligeerimine ja laser-, infrapuna- või bipolaarne koagulatsioon - kahandavad sisemisi hemorroidid. Mõned inimesed vajavad probleemi lahendamiseks operatsiooni (hemorrhoidektoomia).


Vaata videot: Thaenmozhi. 9th November 2019 - Promo